Advanced
Search
কিডনি নষ্টের পাঁচটি কারণ

কিডনি নষ্টের পাঁচটি কারণ

  • December 25, 2022
  • 0 Likes
  • 301 Views
  • 0 Comments

1.খাদ্যভ্যাস : কিডনি নষ্টের প্রধান কারণ খাদ্যভ্যাস যা আপনার কিডনিকে সহজেই নষ্ট করে দিতে সক্ষম। আমরা সাধারণত ভাত খাওয়ার সময় অতিরিক্ত লবণ অর্থাৎ কাঁচা লবণ খেয়ে থাকি তাছাড়াও ডাক্তারেরা কাঁচা লবণ খাওয়ার কথা বারণ করলে আমরা সেটা ভেজে নিয়ে থাকি কিন্তু এটাও গ্রহণযোগ্য নয় শুধুমাত্র রান্নার তরকারি ছাড়া লবণ পরিহার করুন অর্থাৎ অতিরিক্ত লবণ পরিহার করুন ।


2.উচ্চ রক্তচাপ: সচরাচর সবার ভিতরেই উচ্চ রক্তচাপ দেখা যায় কিন্তু অনেকে এটাকে সিরিয়াস নিয়ে থাকে না কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না এই উচ্চ রক্তচাপ কতটা কিডনির জন্য ক্ষতিকর যদি এই উচ্চ রক্তচাপ বয়সের সাথে প্রথম থেকে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব না হয় তাহলে কিডনি ক্ষতি হতে দিতেই হবে


3.ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিস টাইপ 2 যেটা নিয়ন্ত্রণ করা খুবই জরুরী । প্রতিনিয়ত ডায়াবেটিস চেক করতে হবে এবং সেটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে কারণ ডায়াবেটিস টাইপ 2 কিডনি ফেইলিওর এর জন্য বেশি দায়ী ।


4.ওষুধ সেবন: অতিরিক্ত ওষুধ সেবন যেটাকে অতিরিক্ত প্রভাবিত করে এবং কিডনিকে সহজেই অকেজো করে দিতে সক্ষম | বিশেষ করে ব্যথার ঔষধ সরাসরি কিডনিকে অকেজো করে দিতে সক্ষম তাই অযথা ঔষধ খাবেন না ।


5.কামরাঙ্গা ফল : আমরা অনেকে কামরাঙা ফল খেয়ে থাকি কিন্তু এটা খাওয়ার সঠিক নিয়ম না জানলে আপনার কিডনিকে খুব সহজেই এটি অকেজো করে দিতে পারে| পানিশূন্য পেটে এবং খালি পেটে কখনোই কামরাঙ্গা খাওয়া যাবেনা ।

  • Share:

Leave Your Comment